COLAZIONE BILANCIATA ENTRO 30 MIN DAL RISVEGLIO.....per un buongiorno alla salute e alla bellezza!

ADDIO alle restrizioni caloriche, al calcolo delle grammature, al sacrificio di rinunciare ai piaceri della tavola!

  • Diamo importanza alla composizione del piatto con preparazioni gustose, piacevoli e in linea con i propri gusti.
  • Diamo valore ai segnali che attraverso la giusta composizione del piatto orientano il nostro organismo al consumo e non all'accumulo.
  • Diamo valore all'importanza della rotazione degli alimenti per detossinare il proprio corpo dal sovraccarico alimentare.

I risultati saranno graduali e duraturi,  nel rispetto delle singole abitudini, stile di vita, gusti, ritrovando il giusto tono muscolare, fondamentale per mantenere un metabolismo attivo e l'armonia delle forme.

Solitamente quando si affronta una dieta ipocalorica si deperisce (si perdono chili ma si perdono anche le forme, il viso e il seno si svuotano, i muscoli scendono, le gambe dimagriscono ma la pancia resta gonfia e la ritenzione non ci abbandona.....).

PER UN BUONGIORNO ALLA SALUTE E ALLA BELLEZZA INIZIAMO CON UNA COLAZIONE BILANCIATA E COMPLETA ENTRO 30 MINUTI DAL RISVEGLIO!

La mia colazione questa mattina NO LATTICINI, NO GLUTINE, NO LIEVITO
crepes con farina di castagne, latte di riso e uova, farcita con pere (affettate con il pela patate), noci e cioccolato fondente 75% sciolto, 2 fragoline.....

Vi aspetto con il vostro diario alimentare per preparare insieme almeno 3 nuove colazioni per la settimana e orientare il vostro organismo al consumo e non all'accumulo!

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Prendersi cura degli inestetismi
vuol dire rendere una persona
sana nel tempo.

Barbara Casalini

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