La colazione da Re, non è la colazione dove si duplica o triplica la porzione di torte e biscotti fatte in casa anche con buone farine, o raddoppiare o triplicare le fette biscottate o gallette con marmellata anche senza zucchero, yogurt e spremuta.....
La colazione da Re ha determinate caratteristiche
nel rispetto della propria individualità
con la particolare attenzione di non andare in sovraccarico di cibi che infiammano!
E allora come fare per preparare una colazione da Re sana e bilanciata?
Alcuni esempi di colazioni
Ti aspetto con il tuo diario alimentare, (spesso anche mangiando bene accade di non perdere peso e di accumulare liquidi)
insieme accompagneremo il tuo corpo a non accumulare più liquidi e pannicoli localizzati che sono forti segnali di infiammazione.
L'inestetismo è un segnale
non lo sottovalutare e...ritroverai bellezza e salute!
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Barbara Casalini