MI METTO A DIETA E CONTO LE CALORIE.....ACCUMULO ASSICURATO!

Restringere drasticamente l’apporto calorico è il più potente segnale di accumulo che possa giungere al nostro organismo,  il peso scenderà ma il nostro organismo nel frattempo sarà programmato in modalità accumulo con le seguenti conseguenze:

  • riduzione della massa muscolare (deperimento)
  • importante aumento della massa grassa appena ricomincerò a mangiare 
  • aumento della ritenzione idrica nei tessuti, preludio di uno stato infiammatorio con conseguente manifestazione di sofferenza circolatoria, edemi, pesantezza, gonfiori, cellulite, cuscinetti adiposi

DIMAGRIRE VUOL DIRE PERDERE GRASSO NON PESO E AUMENTARE LA MASSA MUSCOLARE

Il dimagrimento sarà solo una delle tante bellissime conseguenze di uno stile di vita sano.

Barbara Casalini